Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: kashi peanut butter chocolaate. Mittagessen: salsa, deli roasted turkey, baby carrots, lettuce, spring mix. Abendessen: Kitchen Sliced Green Beans, brown rice, boneless skinless chicken thigh. Snacks/Sonstiges: swiss miss hot chocolate, hershey kiss, granny smith ap. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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