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Yeah! 😀 Guten Morgen Ihr alle!
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84,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: Weinbergpfirsich. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Aldi Kasselerbraten, Castello Pfeffer, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Balsamico, Lidl Natives Olivenöl Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Zwiebeln, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mai 17 vom Mitglied: Ritamine
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01 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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Es läuft !!! Super 👍 Besser kann der Tag doch nicht beginnen! 👍👏😀
01 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
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01 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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