Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 111,17g | Eiw: 179,83g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Bananas, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Heinz Tartar Sauce, High Liner Pan-Sear Selects Sole Lemon Pepper. Abendessen: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: President's Choice Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream Sandwich, Schneider's Turkey Pepperettes (2), Revolution Nutrition Whey Isolate, Farmers Market Two-Bite Brownies. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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