Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1429 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 132,91g | Kohlh: 93,76g.
Frühstück: Xagave Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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