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70,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: BioBio Soja-Reis Drink, Mela, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Dragon Superfoods Chia Samen, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Mittagessen: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Minestra di Legumi, Panna Acida-Sour Cream, Peperoncino Verde. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Uva, BioBio Soja-Reis Drink, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Penny Markt Haferflocken, Roobar Chia, Mela, Banane. Snacks/Sonstiges: Scaglie di Cioccolato, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Uva. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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