Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2017
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 44,02g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 162,99g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Wolf Zungenwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Kaufland Rapsöl, Harzer Harzer Roller, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Penny Markt Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Teekanne Grüner Tee. mehr...
|
|
3097 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 12 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
|