Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 229,74g.
Frühstück: Himbeeren, Alnatura 5-Korn-Flocken, Viva Vital Joghurt 0,1%, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Mittagessen: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Karottensalat. Abendessen: Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce, Purland Schweinerückensteak "Mediterran", Mangos, Erlenhof Grüner Spargel, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Trockene oder Harte Salami, Nutella Nutella, Banane, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Sanella Russischer Zupfkuchen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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