Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 231,13g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Banane, Apfel. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Abendessen: Maggi Klare Rinds-Bouillon, Maultaschen, Essig, Honig, Landliebe Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Tomaten, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille, HAK Apfelmus, HAK Apfelmus. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hartflow's Gewichtsverlauf
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