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so schauts doch wieder besser aus...
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73,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Abendessen: Rote Paprika, REWE Kidney-Bohnen, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt. Snacks/Sonstiges: Snickers White, Heidelbeeren, Äpfel, Wassermelone. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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