Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2010
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 175,95g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Egg, Sunbutter, Coffee. Abendessen: Red Pepper, Grape Tomato, Baby Swiss, Baby Spinach, Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Crispy Chicken Strips, Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Havarti Cheese, Cashew Nuts, Thinkthin, Starkist Select Chunk Light Tuna, Almond Milk, Isopure. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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