Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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103,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 182,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Frikadellen, Tee, Banane. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Apfelmus mit Zucker, Lidl Kartoffelpuffer. Abendessen: Rote Tomaten, Delikato Heringssalat, Aldi Frischkäse-Fass, Gurke (Geschält), Karotten, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Schoko Butterkeks. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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beetle19's Gewichtsverlauf
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