Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1954 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 225,84g.
Frühstück: Nutella B-Ready, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, DM Bio Hafer Crunchy, DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Aldi Hummus Natur, Halloumi, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Abendessen: Alnatura Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Be Light Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dattel, Nutella B-Ready. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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blauerlotus's Gewichtsverlauf
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