Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 239,41g.
Frühstück: Bio Wise Reiskuchen Leinsamen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Möhrensalat. Abendessen: Schafskäse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Haribo Colorado, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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