Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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75 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Tomatensoße, Bofrost Leipziger Allerlei. Abendessen: Avocado, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Magnum White, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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