Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3559 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 194,68g | Kohlh: 536,96g.
Frühstück: New Lifestyle Leichte Milch, New Lifestyle Magertopfen, Knusperone Knuspermüsli Schoko, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Sweet Valley Himbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart. Mittagessen: S-Budget Rote Kidney Bohnen, Spargel, Zucchini, Milfina Heumilch Emmentaler, Rote Paprika, Mais, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, SPAR Farmergemüse, Milfina Teebutter, Basmati-Reis (Gekocht), Champignons. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Ananas, Golden Delicious Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chiko10's Gewichtsverlauf
|