Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 145,34g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 240,56g.
Frühstück: Avocado, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Kaufland Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Spitzpaprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Nuss-Mix Ungesalzen, funny-frisch Cornados Paprika, After Eight Mint Chocolate Thins, Gummibärchen, Käsekuchen. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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