Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 115,97g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Mittagessen: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Duke's Mayonnaise, Boar's Head Liverwurst. Abendessen: Smithfield Thick Cut Bacon, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Duke's Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Sweet Cherries. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|