Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Xenofit Mineral Energy, Aptonia Lean 100% Whey. Mittagessen: Valensina Frühstücks-Orange, Kaffee mit Milch, Aldi Käseaufschnitt, Lätta Margarine, Gekochtes Ei. mehr...
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3620 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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