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Eigentlich reicht ja einmal die Woche wiegen, aber mir war heute morgen so danach xD
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133,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 294,66g.
Frühstück: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, DM Bio Erdnussmus, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: Möhren, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Brokkoli, Alnatura Basmatireis Weiß, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Alpro Soya Mandelmilch, K-Bio Agavendicksaft, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mai 17 vom Mitglied: Sly84
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Bei dir ist der Start ja super gelungen.
Weiter so!
Ich lebe auch seit über einem Jahr vegan.
Man merkt, ungesund vegan geht auch. :D
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Und natürlich auch noch einen schönen sonnigen Sonntag.
28 Mai 17 vom Mitglied: JürgenBerger
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Bei so einem guten Ergebnis motiviert das aber auch :)
28 Mai 17 vom Mitglied: PonyUndKleid
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John-Smith's Gewichtsverlauf
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