Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Stockmeyer Go Light Salami, Nudeln (Gekocht). Mittagessen: Bitburger Premium Pils, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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