Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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103,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1154 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Tomat 90g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 175g. mehr...
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3496 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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