Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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134,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 74,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 136,09g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 275,71g.
Frühstück: REWE Bio Nuss-Nougat-Creme, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya. Mittagessen: Banane, Äpfel, Alnatura Erdnuss Mus, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Edeka Bio Salatmayonnaise, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: K-Bio Agavendicksaft, Alpro Soya Mandelmilch, ESN Soja Protein Isolat - Vanille. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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John-Smith's Gewichtsverlauf
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