Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 214,67g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Erdbeeren, Honig, Marmelade, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Gekochtes Ei. Abendessen: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Kräuterbaguette, Frikadelle, Chicoree, Olivenöl, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 44 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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