Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1630 kcal
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Fett: 92,61g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 130,51g.
Frühstück: Van's Organic Waffles, Oatmega Chocolate Peanut Crisp, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Turkey Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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