Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 186,46g | Kohlh: 303,78g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Aldi Magerquark. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Wassermelone. Abendessen: Rispentomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Myprotein Instant Oats, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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