Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Zimt, Normaler Kaffee, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Gutfried Putenbrust Natur, Lindenhof Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Eiweißbrot, Himbeeren, Hansano Bulgaria Joghurt, Alnatura Chia Samen. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Weizenbrötchen, Hallo Pizza Gemischter Salat, Harvest Basket Kartoffelspalten. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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