Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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97,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 245,64g.
Frühstück: Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Aldi Looping, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Dr. Oetker Big Americans BBQ Chicken. Abendessen: Bio Wise Reiskuchen Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts, Bodylab24 Protein Pralines, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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