Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 286,79g.
Frühstück: Rhabarberkuchen, Rhabarberkuchen, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Nestle Caro, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Eigene Kreation Süßkartoffel Eier Spinat Auflauf, Eigene Kreation Süßkartoffel Eier Spinat Auflauf. Snacks/Sonstiges: Dattel, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Dattel, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, Lidl Salatgurke, Aldi Bio Apfelchips. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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