Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Mittagessen: Krombacher Pils (Flasche), Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Semmel, Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Bier. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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5903 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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