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Today is going to be a great day!
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Coffee, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Mittagessen: BJ's Teriyaki Sesame Salmon, Broccoli. Abendessen: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Organic protein peanut butter chocolate chunk protein bar, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Little Debbie Nutty Bars (54g). mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Mai 17 vom Mitglied: HCB
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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