Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 44,57g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Biologisch Havermout, Banaan. Mittagessen: Becel Light, Molenland Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Hummus, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Aldi Rijstwafel. Abendessen: AH Gerookte Spekreepjes, AH Hollandse Stampot Andijvie, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Cranberries, Honing, Quaker Cruesli Multifruit, Banaan, Aldi Magere Kwark. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esther dekker's Gewichtsverlauf
|