Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2357 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 208,99g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Ei, Eiklar, Aldi Reibekäse Leicht, Gut & Günstig Geflügelsalami. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella. Abendessen: Aldi Bio Magerquark, Gut & Günstig Bihun Suppe, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Pink Lady Äpfel, Leinöl, Ananas. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky Peppered, Power System Crunchy Bar Vanille. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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