katzenjule's Notizen, 24 Mai 17

juhu.....
73,1 kg Bisher verloren: 31,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2017:
1887 kcal Fett: 131,09g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 90,64g.   Frühstück: Gutes Land Rahmkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gutes Land Frischkäse Kräuter, Goldland Blütenhonig, Zimt, DM Bio Kokosöl, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Die Rostocker Bratwurst ohne Darm, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Abendessen: DM Bio Sojaflocken, Erdbeeren, Milsa Skyr Natur, Gutes Land Rahmkäse, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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