Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 328,91g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Roggenmischbrot, Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef. Mittagessen: Kaffee (Gemahlen), Aldi Gouda Mild, Roggenmischbrot, Möhren. Abendessen: Barilla Integrale Pennette Rigate. Snacks/Sonstiges: Gewöhnliche Grissini, Metzgerfrisch Jagdwurst, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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