Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 209,90g.
Frühstück: Regular Coffee, America's Choice Fat Free Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jason's Deli Sliced Avocado, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9. Mittagessen: Saltine Crackers, America's Choice Fat Free Milk, Frieda's Guava, Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Yoplait Greek 100 Protein - Strawberry Cheesecake, Dole Bananas. Abendessen: Egg, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Oreo Chocolate Candy Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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