Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 286,41g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: Gymqueen Pancakes, New Lifestyle Magertopfen, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Sweet Valley Heidelbeeren. Mittagessen: Berger Römerschinken, Ölz Eiweißbrot. Abendessen: Champignons, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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