Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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96 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: Ludwigsluster Deutsches Cornedbeef, Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaufland Mairübchen, Möhren, Elstar, Normaler Kaffee, Roggenmischbrot, Aldi Gouda Mild. Abendessen: Chicoree, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Jagdwurst, Aldi Gouda Mild, Mineralwasser. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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