Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. Mittagessen: Aldi Gurkenzwerge. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Naturjoghurt (Fettarm). mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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