Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Abendessen: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kopfsalat, Be Light Salat Dressing Joghurt Light. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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