|
een beetje omlaag is ook omlaag, maar deze week ook nog twee dagen naar een foodfestival, dus dat zal spannend worden volgende week...
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 110,49g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 74,44g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Gekookt Ei, Lidl Geitenkaas, Milbona Slagroom, Koopmans Bladerdeeg Roomboter, AH Courgette, Ei. Abendessen: AH Greenfield Rosbief Naturel, Rode Paprika, Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Eridanous Tzatziki, Lidl Catalaanse Worstjes, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, Nakd Bakewell Tart, AH Abrikozen. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|