Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
82 kg Bisher verloren: 27,6 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2017:
1460 kcal Fett: 54,03g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 192,08g.   Frühstück: Milch (Vollmilch), Marmelade, Honig, Magerquark, REWE Beste Wahl Chia Vitalschnitte. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Golden Fruit Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Abendessen: Pesto, Honig, Butter, Schwarze Oliven, BioBio Bergkäse, Deluxe Rinderschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Haselnüsse, Weintrauben. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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