Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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584 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Kalkunkorv 20g, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 175g, Pærer 120g. mehr...
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5282 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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