Urlaub
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75 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 56,63g.
Frühstück: Edeka Bananensaft. Mittagessen: Orangensaft, Knäckebrot, Putenwurst, Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rama Rama Culiness, Real Quality Schollenfilets Natur, Aldi Putensteak, Reis Poliert, Gekocht, Spargel. Snacks/Sonstiges: Strothmann Weizenkorn. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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