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😉T 100cm
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72,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Carote, Spinaci, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Mittagessen: Carne Macinata di Maiale (Cotta), Salsiccia di Manzo, Crepe alla Frutta, Unser Norden Joghurt Dressing, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Abendessen: Prugna Essiccata, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Banana, Kiwi, Mela, Penny Markt Haferflocken, Roobar Chia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GabriAndre's Gewichtsverlauf
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