Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Mandeln, Banane. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Erbsen, Ei, Schalotten, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Fusilli Glutenfrei. Abendessen: Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Balsamico. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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