Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 77,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Kaffee, Harry Vollkornbrot, Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Abendessen: Filinchen Original, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Desira Skyr Nordische Kirsche, Kaffee, Ice-Fantasy Sandwich Classic. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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