Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 127,16g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Bananen, Brötchen, die Feine Himbeere, Butter. Mittagessen: Butter, Rahm Blumenkohl, Chiccoree, Möhren, Paprika, Gelbe Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrust. Abendessen: Feinster Fleischsalat, Doppelrahmstufe, Weiche Salami, Roggenbrot, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln, Frikadelle (Selbst Gemacht), Kochkäse, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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