Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 92,95g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 231,79g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Banane, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Mandeln. Mittagessen: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Italiamo Pesto Rosso, Lidl Penne Glutenfrei. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Erdnuss Flips, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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