Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 250,71g.
Frühstück: Kemper Lachsschinken, Geräuchert, Kaffee, Frischgold Körniger Frischkäse, Ja! Würfelzucker, Radieschen, Tegut… Bio-Dinkelurkorn. Mittagessen: Dattel. Abendessen: Brasilianischer Fischeintopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brasilianischer Fischeintopf. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Erdbeeren, Blaubeeren. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Bogenschießen - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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