Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 166,00g | Kohlh: 354,60g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen, Erdbeeren, Chiquita Banane, Ananas. Mittagessen: Excellent Buffet Thunfischsalat mit Ei und Gemüse, Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Abendessen: McDonald's McRib, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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